پاورپوینت سبک زندگی سالم و راه های کاربردی آن
دسته بندي :
علوم پایه
سبک زندگی، اموری را شامل می شود که به زندگی انسان اعم از بعد فردی و اجتماعی، مادی و معنوی او مربوط می شود. سبک زندگی ، روش یا سبک زندگی کردن است که نگرش ها و ارزش های یک فرد یا گروه را منعکس می کند. سبک زندگی سالم روشی از زندگی است که به سلامت جسم، ذهن و روان منتهی شود. سبک زندگی یکی از مهم ترین مولفه های پیش بینی کننده سلامتی است. همه حوزه های رفتاری و وضعیت های اجتماعی و دارایی ها را شامل میشود: حوزه های سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی به معنای خاص آن.
بسیاری از عادات زندگی فرد طی نوجوانی شکل گرفته و در دوره های بعدی زندگی نیز تداوم می یابند . سبک زندگی چگونه بودن افراد را شکل میدهد و مجموعهای نسبتاً منسجم از همه رفتارها و فعالیتهای یک فرد در جریان زندگی است. یکی از محورهای اصلی ارزیابی سلامت در جوامع که در راستای اهداف تعیین شده تا سال ٢٠٢٠ قراردارد، ارتقاء سبک زندگی سالم است. بنابر پیش بینی سازمان جهانی بهداشت ٨٠ % ازمرگ و میرهای کشورهای توسعه یافته و ٥٠ % از مرگ ومیرهای کشورهای در حال توسعه، به علت ابتلای به بیماریهای مرتبط با سبک زندگی است.
مدل IMB با تمرکز بر ٤ بعد سبک زندگی سالم دانش آموزان شامل تغذیه، فعالیت جسمانی،مسئولیت پذیری و کنترل استرس است.